Selama beberapa malam terakhir, Anda menyadari bahwa tenggorokan Anda terasa sedikit lembut dan gatal — bahkan mungkin Anda mengatakan "sakit." Rasanya baik-baik saja di siang hari, tetapi untuk beberapa alasan, itu sakit pada saat malam tiba. Apa yang menyebabkan ini? Apakah ada yang bisa Anda lakukan?
Apa yang menyebabkan sakit tenggorokan di malam hari?
Ada sejumlah kondisi yang dapat menyebabkan tenggorokan Anda sakit pada malam hari, dari berbicara sepanjang hari hingga mengalami infeksi serius. Beberapa kondisi ini termasuk:
Alergi
Jika Anda alergi terhadap sesuatu, dan Anda terpapar pada siang hari, sistem kekebalan tubuh Anda bereaksi seolah-olah tubuh Anda diserang. Dan sering, alergen adalah zat jinak, seperti:
bulu hewan peliharaan
debu
tanaman
makanan
asap rokok
parfum
cetakan
serbuk sari
Alergen ini dapat menyebabkan Anda mengalami sakit tenggorokan saat malam dan malam hari.
Sering kali, gejala alergi udara yang umum dilaporkan lainnya termasuk:
mata gatal
mata berair
bersin
hidung berair
batuk
postnasal drip
Postnasal menetes
Tetesan postnasal terjadi ketika Anda terlalu banyak mengeluarkan lendir dari sinus ke bagian belakang tenggorokan. Drainase ini dapat menyebabkan tenggorokan Anda sakit atau terasa gatal dan mentah. Beberapa pemicu dapat memicu tetesan postnasal, seperti:
makan makanan pedas
bersentuhan dengan alergen
perubahan cuaca
obat-obatan
debu
memiliki septum yang menyimpang
Gejala lain yang mungkin Anda alami meliputi:
napas berbau busuk
merasa mual akibat drainase yang bergerak ke perut Anda
merasa seperti Anda perlu membersihkan tenggorokan Anda atau menelan terus-menerus
batuk yang memburuk di malam hari
Udara dalam ruangan kering
Jika udara di rumah Anda sangat kering, saluran hidung dan tenggorokan Anda bisa kering pada malam hari, menyebabkan Anda bangun dengan tenggorokan gatal atau sakit.
Sangat umum untuk udara dalam ruangan menjadi kering selama bulan-bulan musim dingin. Menjalankan sistem pemanas Anda pada malam hari akan mengeringkannya lebih jauh.
Gastroesophageal reflux disease (GERD)
GERD, juga dikenal sebagai acid reflux atau heartburn, adalah kondisi umum dari saluran pencernaan. Di GERD, sphincter di bagian bawah esofagus terlalu lemah untuk tetap tertutup sekuat seharusnya. Hal ini menyebabkan regurgitasi asam lambung Anda, yang dapat menyebabkan sensasi terbakar di dada Anda atau di belakang tenggorokan Anda. Asam dapat mengiritasi tenggorokan Anda dan membuatnya sakit. Juga dapat merusak jaringan di tenggorokan dan kerongkongan.
GERD cenderung menjadi lebih buruk setelah makan atau menjelang tidur, karena berbaring datar dapat mendorong refluks. Jika Anda mengalami sakit tenggorokan berulang pada malam hari, mungkin Anda memiliki GERD.
Selain sakit tenggorokan, beberapa keluhan umum terkait dengan GERD meliputi:
kesulitan menelan
asam lambung regurgitating atau sejumlah kecil isi perut
mendapatkan rasa asam di mulutmu
mulas atau tidak nyaman di dada Anda
terbakar dan iritasi di perut tengah atas Anda
Ketegangan otot
Jika Anda berbicara berlebihan (terutama karena suara keras, seperti konser), berteriak, bernyanyi, atau meninggikan suara Anda untuk jangka waktu yang lama, ini bisa menyebabkan Anda menjadi serak atau sakit tenggorokan pada akhir hari.
Ini berarti Anda mungkin menegangkan otot-otot di tenggorokan dan perlu mengistirahatkan suara Anda. Jika Anda memiliki hari yang sibuk dengan kegiatan berbicara, terutama jika Anda harus sering mengangkat suara, mungkin sakit tenggorokan di malam hari Anda dapat disebabkan oleh ketegangan otot.
Epiglottitis
Dalam epiglottitis, epiglotis, yang menutupi tenggorokan Anda, menjadi meradang dan bengkak. Ini bisa disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus. Ketika epiglotis membengkak, dapat menyebabkan obstruksi pernapasan yang mengancam jiwa. Itu juga bisa menyebabkan sakit tenggorokan parah. Jika Anda mengalami epiglotis, Anda mungkin memerlukan perawatan medis darurat.
Beberapa gejala epiglotis termasuk:
suara teredam atau serak
napas berisik dan / atau keras
perasaan sesak napas atau ditiup angin
demam dan berkeringat
kesulitan bernapas
kesulitan menelan
Infeksi tenggorokan viral atau bakteri
Sakit tenggorokan yang sangat menyakitkan yang tidak hilang karena makan atau minum dapat disebabkan oleh infeksi tenggorokan virus atau bakteri. Beberapa dari infeksi ini termasuk radang tenggorokan, radang amandel, mono, flu, atau flu biasa. Bergantung pada diagnosis Anda, Anda mungkin memerlukan obat antiviral atau putaran antibiotik sebelum Anda mulai merasa lebih baik.
Beberapa tanda-tanda tenggorokan yang terinfeksi dapat meliputi:
sakit tenggorokan parah yang mengganggu berbicara, tidur, atau makan
amandel bengkak
bercak putih pada amandel atau di belakang tenggorokan
demam
panas dingin
kehilangan nafsu makan
kelenjar getah bening yang membesar dan nyeri di leher
sakit kepala
kelelahan
kelemahan otot
Periksa ke dokter
Sakit tenggorokan yang berlangsung lebih dari dua hingga tiga hari membutuhkan perjalanan ke kantor dokter Anda. Dan ada gejala tertentu yang tidak boleh Anda abaikan. Jika Anda mengalami sakit tenggorokan berulang dengan gejala berikut, saatnya untuk menemui dokter Anda:
darah dalam air liur atau dahak Anda
kesulitan menelan
bengkak atau rasa sakit yang mengganggu makan, minum, atau tidur
demam tinggi mendadak di atas 101˚F (38˚C)
benjolan di tenggorokan Anda yang bisa dirasakan di luar leher
ruam merah di kulit
kesulitan membuka mulutmu
kesulitan memutar atau memutar kepala Anda
meneteskan air liur
pusing
kesulitan bernapas
Cara mengobati sakit tenggorokan di malam hari
Mengobati sakit tenggorokan Anda di rumah adalah garis pertahanan pertama Anda melawan ketidaknyamanan, dan dalam banyak kasus, Anda akan dapat menemukan penghilang rasa sakit.
Ini dapat membantu untuk:
berkumurlah dengan air garam
menyesap sedikit jus anggur yang dicampur dengan sedikit cuka sari apel
mengisap permen keras atau permen
minum obat nyeri yang dijual bebas seperti acetaminophen, naproxen, atau ibuprofen
minum teh hangat atau air dengan madu dan lemon
makan sup mie ayam
gunakan semprotan tenggorokan atau obat penurun rasa sakit yang tersedia tanpa resep
Jika udara di rumah Anda kering, cobalah menjalankan humidifier di malam hari; ini bisa mengurangi pengeringan saluran hidung dan tenggorokan Anda semalaman. Dan jika Anda membutuhkan sedikit bantuan untuk mengelola alergi, Anda dapat membeli obat alergi di konter atau meminta resep dari dokter Anda. Jika Anda hanya menekan pita suara Anda, mengistirahatkannya akan membantu.
Anda mungkin perlu dokter Anda untuk mendiagnosis GERD, jika mereka belum melakukannya. Obat untuk mengurangi dan mengontrol refluks asam tersedia baik di atas meja dan dengan resep. Anda juga dapat mengangkat kepala tempat tidur Anda atau menopang kepala Anda di atas bantal atau irisan tidur untuk mengurangi regurgitasi asam ke tenggorokan Anda pada malam hari.
Jika infeksi bakteri adalah penyebab sakit tenggorokan Anda, dokter akan meresepkan antibiotik. Untuk pembengkakan amandel yang parah, Anda mungkin memerlukan obat steroid. Dan dalam kasus yang jarang terjadi, Anda mungkin memerlukan rawat inap atau operasi untuk mengangkat amandel yang terinfeksi kronis atau berbahaya.
Apa prospek sakit tenggorokan di malam hari?
Sakit tenggorokan di malam hari yang disebabkan oleh alergi, GERD, udara kering, atau tekanan vokal, seringkali mudah ditangani dengan pengobatan rumahan dan obat-obatan yang dijual bebas. Jika Anda berurusan dengan infeksi, antibiotik, antiviral, atau steroid harus meredakan gejala Anda dalam waktu sekitar satu minggu. Jika Anda terus mengalami sakit tenggorokan di malam hari, tindak lanjuti dengan dokter Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar